imunita u dětí

Jak posílit imunitu u dětí

Oslabená imunita, časté nemoci, únava, ekzémy, otoky nebo problémy s dýcháním u dětí? Nemusí to být osud ani neřešitelný problém. Jemná manuální lymfodrenáž může výrazně podpořit přirozenou obranyschopnost a celkovou rovnováhu dětského organismu. V dnešní uspěchané době čelí i děti stále větším nárokům – ať už fyzickým, psychickým nebo imunitním. Číst více

bolest po cvičení

Bolest svalů po cvičení: Proč vzniká a jak ji zmírnit

Bolest svalů po cvičení zná asi každý, kdo někdy překonal svou komfortní zónu. Ať už jste začátečník nebo zkušený sportovec, pravděpodobně jste někdy zažili svalovou únavu, bolest nebo dokonce svalovou horečku. Co ale skutečně způsobuje tuto bolest a jak podpořit regeneraci po cvičení? Proč bolí svaly po cvičení? Jedním z Číst více