Lymfodrenáž – jemná cesta ke zdraví a lehčím nohám

Každý z nás občas zažije ten pocit – těžké nohy, únava, otoky po dlouhém dni v kanceláři nebo na nohou. Možná si myslíte, že „to prostě patří k životu“, ale co když existuje šetrný způsob, jak tomu předejít a cítit se lehce jako pírko? Odpověď zní: lymfodrenáž – účinná terapie, která rozhýbe váš vnitřní tok a přinese tělu i mysli úlevu.

Co je to lymfodrenáž?

Lymfodrenáž je speciální technika, která podporuje správný tok lymfy – tělní tekutiny, která odvádí škodliviny, odpadní látky a přebytečnou vodu z těla. Pokud je lymfatický systém zpomalený, může docházet k otokům, pocitu těžkých nohou, celulitidě nebo dokonce častějšímu nachlazení. Právě tady lymfodrenáž zasahuje jako jemný restart pro vaši pohodu.

Existují dva hlavní způsoby, jak tuto terapii provádět – manuálně nebo pomocí přístroje.

Manuální lymfodrenáž – dotek, který léčí

Tato metoda vychází z techniky vyvinuté Dr. Vodderem. Jemné, rytmické a pomalé pohyby stimulují lymfatický systém, zlepšují tok lymfy a aktivují detoxikační procesy. Pomáhá při:

• otocích,
• celulitidě,
• únavě,
• posílení imunity,
• detoxikaci.

❗ Důležité upozornění: Celotělová manuální lymfodrenáž podle Voddera se nedoporučuje! Tato technika je velmi specifická a při příliš dlouhém ošetření (více než 70 minut) je pro tělo zbytečně zatěžující. Ideální je kombinovat tzv. bazální ošetření (obličej, krk a břicho – tedy hlavní lymfatické uzliny) s vybranou oblastí podle vašich potřeb.

🔹 Kombinace, které vám v Well-Sense Relax rádi nabídneme:

• Bazální ošetření + nohy
• Bazální ošetření + ruce
• Bazální ošetření + záda
• Bazální ošetření + hýždě

Každá z těchto kombinací je zacílená na konkrétní problém a poskytuje maximální efektivitu – ať už potřebujete odlehčit nohám, detoxikovat, nebo zregenerovat záda po náročném dni.

Přístrojová lymfodrenáž – moderní technologie v akci

Pro ty, kdo chtějí pohodlí a rychlý účinek, je tu přístrojová lymfodrenáž (známá jako presoterapie). Speciální návleky na nohy a trup se postupně nafukují, čímž jemně, ale účinně podporují proudění lymfy.

✨ Co můžete čekat?

• Úlevu od otoků,
• podporu odvodu toxinů,
• zlepšení vzhledu pokožky,
• redukci celulitidy,
• hlubokou relaxaci.

Stačí si lehnout, zavřít oči… a technologie pracuje za vás.

Kdy je lymfodrenáž vhodná?

• ✔️ Při pocitu těžkých, unavených nohou
• ✔️ Při otocích dolních nebo horních končetin
• ✔️ Pro podporu detoxikace a imunity
• ✔️ Jako součást formování postavy a redukce celulitidy
• ✔️ Po operacích (po konzultaci s lékařem)
• ✔️ Pokud dlouho sedíte nebo stojíte v práci

Kdy lymfodrenáž není vhodná?

Ačkoliv je lymfodrenáž velmi šetrná metoda, existují situace, kdy by se neměla aplikovat – nebo jen po výslovném doporučení lékaře. Mezi kontraindikace patří:

• ⛔ Akutní infekce nebo horečka
• ⛔ Trombóza, riziko sraženin
• ⛔ Srdeční selhání
• ⛔ Onkologická onemocnění (pouze se souhlasem lékaře)
• ⛔ Závažné onemocnění jater nebo ledvin
• ⛔ Nejasné bolesti nebo otoky bez diagnózy

Před první terapií se vždy doporučuje konzultace, a pokud máte zdravotní komplikace, je ideální poradit se s lékařem.

Co dělat a nedělat po terapii?

Vaše tělo právě odvedlo kus práce – a zaslouží si trochu klidu.

✅ Doporučujeme:

• Pít hodně čisté vody
• Relaxovat
• Lehce se projít – jemný pohyb lymfu ještě více rozproudí

🚫 Vyhněte se:

• Fyzické námaze
• Alkoholu
• Těžkým jídlům

Vyzkoušejte účinek na vlastní kůži – v Well-Sense Relax

Lymfodrenáž u nás není jen procedura – je to rituál péče o sebe sama. Věnujeme vám plnou pozornost, individuální přístup a prostředí, kde tělo regeneruje a mysl odpočívá.

💆‍♀️ Ať už si vyberete jemný lidský dotek nebo moderní presoterapii, odejdete lehčí, odpočatější a s úsměvem.

👉 Těšíme se na vás v Well-Sense Relax. Přijďte si vyzkoušet, co všechno lymfodrenáž dokáže. Vaše tělo vám poděkuje – a vy se budete cítit skvěle..